La Biblioteca Zonal “Alto Obrajes” anunció el desarrollo de cursos de Cross Box durante todo el mes de diciembre de 2025, una iniciativa destinada a promover la actividad física y el bienestar entre los vecinos de la zona. Esta disciplina combina ejercicios variados de alta intensidad con movimientos funcionales, integrando técnicas de halterofilia, entrenamiento metabólico y gimnasia.
Las clases se llevarán a cabo todos los miércoles y viernes, desde el 3 hasta el 31 de diciembre, a partir de las 15:00. El programa está orientado a personas interesadas en fortalecer su resistencia, fuerza, coordinación y capacidad cardiovascular mediante rutinas dinámicas y desafiantes.
El Cross Box se caracteriza por su enfoque integral, que permite trabajar diferentes grupos musculares en cada sesión, adaptándose a diversos niveles de condición física. A través de esta propuesta, la biblioteca busca ofrecer una alternativa saludable para quienes desean mantenerse activos, mejorar su rendimiento físico o iniciarse en un entrenamiento completo y variado.
La actividad forma parte de la agenda que impulsa el municipio paceño en el marco de La Paz como Capital Iberoamericana de las Culturas 2025, con el propósito de promover espacios comunitarios que integren deporte, salud y participación ciudadana.
Los interesados pueden solicitar información adicional o inscribirse comunicándose al número 77555123. Desde la Biblioteca Zonal invitan a la población a participar y aprovechar la oportunidad de ejercitarse en un ambiente guiado, dinámico y accesible para todos.
Revista Estamos Vivos