La organización CIES realizará este jueves 28 de mayo a las 20:00 un LIVE gratuito dedicado a la salud mental, con el objetivo de orientar a la población sobre cómo identificar la ansiedad, comprender sus manifestaciones y conocer estrategias saludables para afrontar este problema emocional que afecta a muchas personas. La transmisión contará con la participación de una especialista y estará abierta a toda la ciudadanía a través de plataformas digitales.
La actividad abordará señales frecuentes relacionadas con la ansiedad, como la preocupación constante, pensamientos repetitivos, miedo, tensión y dificultad para relajarse, aspectos que pueden impactar en la vida diaria, el descanso, el rendimiento académico o laboral y las relaciones personales. Durante el encuentro virtual, la especialista brindará recomendaciones y herramientas para ayudar a recuperar el equilibrio emocional y promover hábitos de bienestar mental.
Desde CIES destacaron la importancia de generar este tipo de espacios accesibles para toda la población, especialmente en un contexto donde el cuidado de la salud mental cobra cada vez mayor relevancia. La institución impulsa este LIVE con el propósito de acercar información útil y orientación profesional a jóvenes, adultos y familias que buscan comprender mejor la ansiedad y aprender formas saludables de enfrentarla.
La transmisión se desarrollará este jueves 28 de mayo a horas 20:00 y las personas interesadas pueden sumarse al grupo oficial de WhatsApp para mantenerse informadas sobre el LIVE y futuras actividades mediante el enlace: http://chat.whatsapp.com.
La iniciativa busca reforzar la importancia de hablar sobre salud mental de manera abierta, preventiva y profesional, promoviendo espacios de orientación que permitan a la población sentirse acompañada e informada frente a situaciones de ansiedad y estrés emocional.
Revista Estamos Vivos