La Ciudad de la Mujer pone en marcha la Ruta Mujer 360°, una propuesta pensada para que las mujeres puedan salir de la rutina, activar su cuerpo, despejar la mente y disfrutar de diferentes actividades enfocadas en el bienestar.
Durante octubre se desarrollarán cuatro encuentros gratuitos, cada uno con una disciplina diferente: zumba, psicomotricidad, activación física y una experiencia en piscina. La iniciativa busca generar un espacio para compartir, moverse y descubrir nuevas formas de cuidar la salud y el bienestar.
La primera actividad será de zumba, una jornada llena de baile y energía que se realizará el 7 de octubre, de 15:00 a 17:00.
El segundo encuentro estará dedicado a la psicomotricidad, con actividades enfocadas en la coordinación y el equilibrio entre cuerpo y mente. Se desarrollará el 13 de octubre, de 15:00 a 17:00.
La tercera fecha será el 21 de octubre, de 15:00 a 17:00, con una jornada de activación física, ejercicios y juegos, pensada para fortalecer el cuerpo y promover el movimiento en la vida diaria.
Finalmente, el 31 de octubre, de 18:00 a 20:00, se realizará una experiencia en piscina, con ejercicios de bajo impacto, tonificación y momentos de relajación.
Todas las actividades se desarrollarán en la Unidad Ciudad de la Mujer, ubicada en Mallasa, calle 7 esquina 2 de Febrero.
La invitación está abierta a las mujeres que quieran participar de estos cuatro espacios y regalarse un momento para moverse, relajarse y compartir.
Informaciones: 72569408.
La actividad es impulsada por la Secretaría Municipal de Ciudad, Cuidados y Derechos y la Ciudad de la Mujer dependiente del Gobierno Autónomo Municipal de La Paz.
Revista Estamos Vivos